Slapeloosheid.

12122594_191166657883163_6776945730613680848_n

Nou, dit zijn ze dan, de dingen die mijn nachtrust moesten gaan redden. Op maat gemaakt bij een bekende opticien. Speciale kant-en-klare oordoppen om snurkgeluiden buiten te houden kosten een tientje, deze waren 48 euro.

Ik had in optie 1 sowieso geen fiducie. Kant-en-klaar en ik zijn op geen enkel gebied vrienden. Ik houd van maatwerk.

Ik nam de gok en iemand van de gehoorafdeling spoot mijn oren vol met siliconenspul. Van die malen werden met een 3D printer doppen gemaakt, die anderhalve week later klaarlagen.

Vol verwachting propte ik die dingen in mijn oren.

Gezellig even nog in bed klessebessen was er niet meer bij. Ik was zo doof als een kwartel. We hadden van die gesprekken die de boeven van Bassie en Adriaan hadden. “Watzeggie? Je hoeft niet zo te schreeuwen, ik ben niet doof!” En ik was keihard aan het praten omdat ik mezelf niet verstond.

Ze sloten dus wel af…

Ik gaf het op, het praten. Draaide me om en probeerde te slapen. Dat bleek lastiger dan gedacht. Ondanks dat die dingen van heel soepel spul gemaakt zijn, voel je ze echt goed zitten. Irritant goed. Na een uur sliep ik nóg niet en had ik een pijnlijk gevoel alsof ik een middenoorontsteking ging krijgen. Ook leek het alsof er een vacuüm in mijn oor aan het ontstaan was. Een naar gevoel.

Dat helemaal afgesloten zijn is ook een raar fenomeen. Je hoort geen wind, geen geluiden van het huis, geen kraken van het dekbed. Niets. Het enige dat je wél hoort, en wat ik als zeer vervelend ervoer, was het ruisen van mijn oor. Het bekende zeegeluid, dat in dit geval nul komma nul ontspannend werkte.

Vlam hoorde ik lichtjes op de achtergrond, en prima te doen, snurken.

Desondanks waren de nadelen sterker aanwezig dan de voordelen. Ik haalde ze uit mijn oren, stopte ze in mijn kussensloop en viel nog eens een uur later, eindelijk in slaap.

Mijn schoonmoeder had een nieuwe oplossing voor me. Speciale homeopathische druppels, die alleen in Duitsland te krijgen zijn. Schoonmoeder is allergisch voor alles dat uit de reguliere geneeskunde komt en ik ben nooit zo happig op dat wat zij gebruikt.

Ik googelde dus eerst even waar het om ging en het grootste bestanddeel bleek een zeer sterk antihistaminicum, een anti-allergie middel. Die medicijnen zorgen er (bijna) allemaal voor dat je slaperig wordt, een veelvoorkomende bijwerking. De hop en de veenbes en de passievrucht die ook in dat drankje zitten, zitten er echt voor Jan met de korte achternaam en puur voor de show in. Die doen echt he-le-maal niets kan ik je vertellen.

Bestel maar, zei ik blij. Ik maak het wel over naar je rekening.

Nee joh, niet nodig. Ik kreeg ze van haar. Weer eens wat anders dan een bloemetje, zei ze. Ik accepteerde het dankbaar. Lief!

Dat haar vertrouwde middeltje stijf staat van de chemische rommel, heb ik maar niet verteld. Soms moet je mensen gewoon lekker in de waan laten…

En wat betreft die weggegooide 48 euro voor de doppen? Ik troost mezelf maar met de gedachte dat we ook wel eens een fles wijn bestellen die net zo duur is en waar je maar een uurtje plezier van hebt.

En zo kletsen we alles dat krom is, weer recht.

29 thoughts on “Slapeloosheid.

  1. ik heb ook van die otoplastieken, of hoe ze dan ook heten, ook bij mij gaan ze ontzettend zeer doen, als ik net diep lig te slapen, drama dus, ik slaap zodoende af en toe met m’n Lif en meestal in eigen bedje. gestopt om er een drama van te maken. wel moet ik af en toe bewijzen dat hij zo hard snurkt, want hij gelooft het niet en zegt “ik ben nog gewoon wakker!” ik maak dan met mobiel een opname… dan ben ik weer wat maanden verzekerd van een goede nachtrust.

  2. Bij mij werkt de snurkbeugel (Asa) heel goed. En nog een voordeel ik ben minder moe. Van de beugel zelf heb ik als ik slaap geen hinder, was er na een paar dagen aan gewend. Kosten EUR 16 pm of aanschaffen ineens. Geen belang of aandelen hoor gewoon een tevreden gebruiker.
    Nic

  3. Nou, lekker zo’n chemische homeopaat, dáár geloof ik dan ook wel weer in haha. Slaapproblemen heb ik altijd tussen 4 en 6. Of 3 en 5, soms (lastiger) 5 en 7 (want dan gaat de wekker). En waarom?? Geen idee. De herrie in mijn hersens.

  4. Ik heb hier ook van die dure oordoppen in mijn nachtkastje liggen maar ze zuigen inderdaad vacuüm in mijn oren, een heel naar gevoel. Tegenwoordig heb ik van die goedkope gele zachte en die zijn het allerfijnst. Maar nog beter werkt af en toe een half tabletje diazepam, succes verzekerd.

  5. Ik heb ook oordoppen op maat, maar dat zijn doorzichtige en zacht, ze doen geen pijn en ik voel ze ook niet!
    Ze waren dan ook een stuk duurder, 100 euro, maar alles voor mijn nachtrust.
    Ze zijn van het merk formaat, ook laten aanmeten bij een gehoorspecialist, geen bekende trouwens.
    En als ik echt niet door het gebrom heen slaap hebben we nog een logeerkamer en zijn mijn inslapers ook ideaal;)
    Groetjes,Marjolein

  6. Haha, herkenbaar, ook ik kocht, inmiddels al een jaar of 4 geleden van die op maat gemaake oordoppen. Ik vond t ook niets. Ik zweer nu bij Ear 3M classic oordoppen, ik koop ze bij de groothandel en gebruik elke nacht een nieuw paar. Als je ze goed in doet, ze tussen duim en wijsvinger dun draait en ze goed in je oor doet zodat ze goed kunnen uitzetten hoor je niets meer! En voel je ze ook niet zitten.

  7. Misschien eens met vlam naar een arts gespecialiseerd in snurken en de precieze oorzaak achterhalen en dan het passende middel toepassen wat zijn snurken doet stoppen? Heb eens zo’n arts op tv gezien, geen idee meer waar en die maakte allemaal snurkgeluiden om aan te tonen dat het om hele verschillende vormen gaat en dus ook de oplossingen erbij. Vlam wil vast ook graag dat jij goed slaapt!

  8. Volgens de manlief snurk ik harder en meer dan hij, dat kan niet waar zijn want ‘k hoor mezelf nou nooit snurken en hem wel en da’s heel irritant’. Mijn slaapmiddel is iedere avond een vermouthje en voor ‘k mijn kussen ruik ben ik weg en hoor ‘k de manlief ook niet meer 😉

  9. Ik heb ook op maat gemaakte doppen, gebruik ze al 12 jaar. Mijn partner is naar een slaapcentrum geweest en maakt gigantisch veel decibellen. Het was de keus, zij een operatie of ik ‘doppen’ Het zij dus de doppen. Even wennen, maar ik kan nu niet meer zonder. Ik heb nog wel eens slapelize nachten, maar dat ligt dan aan mijn eigen lijf. 🙂

    Groetjes, Caroline

  10. Beste Klief,
    Ik ben een lurker.
    Jaren problemen gehad met snurken van de man.
    Nu heeft hij een op maat gemaakt snurkbitje .
    GE-WEL-DIG.
    Wel duur maar we hebben het er graag voor over gehad.
    Mocht je meer willen weten mail gerust.

  11. Toch een teleurstelling 😦 Als mijn oordoppen niet goed zitten, hoor ik continu mijn eigen hartslag. Ook zwaar irritant.
    Ik duim voor je homeopathische druppels!
    Liefs x

  12. Tja, dat is dan wel een teleurstelling voor je dat het maatwerk niet werkt.
    niet weggooien, kun je altijd nog gebruiken als je eens in het beton gaat boren als gehoorbeschermers. Hans

  13. Ik zweer bij kneedbare oordoppen van oropax (heten ze geloof ik). Ik ben ze gaan gebruiken toen ik jaren geleden in het ziekenhuis naast snurkende oude dames lag. Ze sluiten goed af al moest ik inderdaad ook wennen aan het geluid in mijn eigen hoofd. Ik draag ze alleen als ik ze echt nodig heb maar dan vind ik het echt een uitkomst.

  14. Daar lig je dan met je goeie gedrag, wakker van je eigen hartslag. Jammer dat ze niet helpen, Klief. Ik hoop maar dat die druppeltjes je in een halve coma slaan!

  15. Hi Kliefje,

    Alles wat je in je oren stopt zit erg vervelend maar harde dingen zeker omdat je oor van kraakbeen is en dus meegeeft. Verder is het mechanisme van het oor zo dat oorsmeer alles eruit wil verwijderen/duwen a.h.w. Ik draag al jaren gehoorapparaten overdag en weet dat je er dus aan moet wennen. Dit zo maar ook het geval kunnen zijn bij jouw oordoppen. Gewoon nog een aantal keren proberen dus. Het afgesloten gevoel wordt dan gewoner en dan kun je het verdragen. Het gevoel van vacuüm dat je ervaart is logisch omdat de druk wegvalt in je oor. Daarom zit er in oorstukjes van gehoorapparaten ook een miniem gaatje geboord voor wat ze ‘venting’ noemen. Misschien dat een audicien een dergelijk gaatje kan maken. Door dat gaatje hoor je bijna niets. Maar jij misschien wel omdat je goed hoort en gevoelig bent. Het zal in ieder geval veel minder zijn dan wat je zonder oordoppen zou horen. Dan is er nog het geluid in je hoofd/oor zelf. Je hoort nl. niet alleen met je oren maar ook met al je oorbotjes en die lopen door tot achter je oor dus je zult altijd iets horen. Het is een kwestie van je erop instellen. Ik heb zelf verder tinnitus en dat betekent dat ik altijd bepaalde geluiden hoor. Bij mij is het een soort galm. Ik heb geleerd het te laten voor wat het is. Zo van ‘o ja galm… en lekker slapen nu en me concentreren op mijn vermoeide lijf’. Dat is lastig maar het is te doen. Er zijn ook mensen die een ruismaskeerder gebruiken evt. met muziek. Google er maar eens op.

    Het is lastig om mee om te gaan zowel veel horen als weinig horen. Je moet vooral de stress temmen die bepaalde ongemakken je geven en als je gevoelig bent ervaar je eerder stress door dingen. Toi toi, groetjes,

    Dorothé

    1. Dank voor je uitgebreide uitleg en verhaal… Ik ga het vanavond proberen met de druppels van mijn schoonmoeder. Ik geef de doppen nog wel een kans hoor, maar ik heb er weinig vertrouwen in. Zoals je ook al (terecht) opmerkt, erg gevoelig en ook dit irriteert me. Helaas 😦
      Idee van het gaatje is misschien een goed plan. Ik ga vd week even bij ze langs en zal het overleggen.

  16. Hoi, ik heb heel veel oordoppen geprobeerd maar kom altijd weer terug bij Oropax. Een wasbolletje in je oor proppen is veel te veel, maar als je zo’n bolletje in tweeën knipt is het meer dan genoeg. En aan het geluid van je eigen hartslag/ademhaling wen je vanzelf op den duur!
    Neemt niet weg dat slapen een drama is en blijft maar van geluidsoverlast ben ik af 😉

    Hartelijke groet,
    Noor

  17. Ik heb ook maatgemaakte oordoppen en heb er erg aan moeten wennen.Eerste nachten met oorpijn, van het randje. Inmiddels weet ik dat ik mijn oor een beetje naar achter moet trekken en dan kunnen de doppen wat dieper er in, het randje steekt dan niet meer voorbij mijn oorschelp en ik kan weer op mijn zij slapen. Ook het ruisen herken ik. Desondanks is het tig keer beter dan uren wakker liggen van gesnurk. * Wanneer ik verkouden ben, zijn mijn oren wat opgezwollen en gebrujik ik tijdelijk van die standard oordopjes. Die isoleren het geluid niet echt goed maar beter dan niks.
    Wat me verder helpt is slapen in een warm bed, in een koele kamer, en echt verduisterd. desnoods met een sjaal over de ogen.
    Een mummie houdt zich wel rustig…

Kritiek? Commentaar? Leuk! :)

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s