EHBO.

Eilish vroeg me dit: misschien eens schrijven (als het niet te saai is) wat we allemaal wel in de huisapotheek moeten hebben en wat we het best direct de vuilbak in kieperen.

Hmmm, lastige.

Ik verkeer natuurlijk in de luxe positie dat ik werk bij een huisarts en dat wij, Vlam, Jill en ik, ook patiënt bij hem zijn. Ik kan vrij makkelijk bij medicatie komen en bestel dan ook wel eens iets wat voor andere mensen misschien lastig aan te komen is. Wie appelen vaart…

Zo is Jill een hoofdpijnklant. Zodra ze maar een beetje spanning heeft, of ongesteld moet worden, of gewoon (en dat gebeurt helaas vaak, al vanaf dat ze geboren is) te weinig drinkt, heeft ze forse hoofdpijn. Het beste helpt bij haar Ibuprofen. Ik bestel dan ook altijd via mijn werk van die zakjes van 600 milligram die je oplost in water. Superspul. Binnen een kwartier effect.

Zelf kun je het ook kopen hoor, ibuprofen. In tabletten van 200 en 400 milligram. Tel je die bij elkaar op, dan kom je ook op 600. Heeft u nou eens behoorlijke last van pijn (hoofd, keel, rug, menstruatie) dan neem je gewoon drie maal daags een pil van 400 plus eentje van 200 tegelijk in. Niet gebruiken als je snel last hebt van je maag en als het niet mag in combinatie met andere medicatie. Vraag dit altijd even na en/of lees bijsluiters! Mocht die 600 gram nou niet afdoende zijn, dan neem je er 2 tabletten van 500 milligram paracetamol bij, die combi mag je maken. Succes gegarandeerd.

Verder ben ik GROOT fan van Biogaze. Iedereen moet dat in huis hebben, verplicht. Te gebruiken voor allerlei soorten wonden.

Uiteraard is een tube Betadinezalf ook raadzaam.

Steriele gazen van 10 bij 10 centimeter, ook kopen!

Zelf heb ik ook Fixomull in huis. Makkelijk te knippen dus je kunt voor elke wond, perfect op maat een soort pleister maken. (Vet)gaasje op de wond, Fixomull erover, klaar!

Never leave home without vaginale capsules. Mits je een vagina hebt natuurlijk. Menig vakantie is voor mij verpest omdat ik gék werd van de pijn en de jeuk. Nu al jaren geen last meer van, maar ik neem het nog steeds altijd mee als ik op vakantie ga, voor de zekerheid. Moet je eens proberen uit te leggen in het Spaans dat je muts in de fik staat. En dat de Hüttenkäse bijkans je oren uitkomt? Succes.

Ik ga ook nooit weg zonder anti-allergietabletten, cetirizine bijvoorbeeld. Te gebruiken tegen allerlei -duh- allergische reacties, maar je slaapt er ook zalig op, als de nood eens aan de man is. Tip!

DEET! Noodzakelijk. Neem die van 40 of 50%. Als je er uiteindelijk niet uit wilt zien als een aardbei. Of allemaal nare virussen wilt krijgen. Die K&*^%$ tijgermuggen rukken op, in heel zonnig Europa zijn te al te vinden inmiddels.

Neusspray met xylometazoline. Tegen verstopte neuzen bij verkoudheid. Maar ook erg handig als je last krijgt van je oren. Vaak komt oorpijn door een gezwollen buis van Eustachius. Neus en oren staan via die buis in verbinding met elkaar. Spray je met xylometazoline, dan slinkt de buis, kan eventueel vocht achter de trommelvliezen weg en verdwijnt de druk = pijn. Tot zes maal per dag sprayen, maximaal een week te gebruiken. Ook te gebruiken bij oorpijn bij het vliegen!

En last but not least: een tubetje calendula zalf. Tegen ongeveer álles. Zonnebrand, schaafwonden, gesprongen lippen en mondhoeken, eczeem.

Zo.

Iemand nog vragen?

Voor een e-consult reken ik normaliter een slordige veertien euro. U mag voor niets 😉

38 thoughts on “EHBO.

  1. Die kl%#te schimmelinfecties. Ik heb het zo vaak gehad dat medicatie bij mij niet meer werkt. Ik moet met alternatieven aan de slag. Gelukkig heb ik het wat minder vaak dan vroeger. Wat meestal goed helpt is meteen gaan smeren met kokosolie zodra je irritatie voelt. Meestal kom ik er zo mee weg.
    Helaas ben ik nu al zeker zes weken de klos, het is nog steeds niet weg en gaat op en af en ik word ook bang van die pijn en jeuk en of ik er ooit nog af kom. Ben gaan zoeken op internet naar alternatieve tips. Ik vond er verschillende en ben nu bezig met een alternatieve behandeling. Neem twee delen lauwwarm water en een deel natuurazijn. Verder nog watten of van die wattenschijfjes. De wattenschijfjes in de azijnoplossing doen en dan gaan deppen. Goed overal deppen, steeds nieuwe watten pakken, ook proberen wat dieper in de vagina te komen (er werd een tampon geadviseerd, maar dat werd ‘m niet bij mij) en als laatste ook de huid bij de anus en de anus deppen. Aan de lucht laten drogen. Eerlijk waar het is een marteling en eergisteravond kon ik het eerste kwartier niet zitten van de pijn, daarna werd het rustiger. Ik heb het nu twee keer gedaan, maar die broeinachten werken niet mee. Vannacht zat ik weer tegen het plafond en heb ter verzachting wat kokosolie gesmeerd. Vanavond weer een azijnbehandeling. Het voelt nu gelukkig wat rustiger.
    Ik eet trouwens supergezond, werk niet met inlegkruisjes, doe niet aan zeep, ik ben helaas nogal vatbaar.
    Ondertussen een heel verhaal, maar met jouw werk kun je met mijn ervaringen wellicht ook wat. Ik heb ook weleens gelezen over molkosan maar met een melkintolerantie is dat niet handig. Ik reageer ook met mijn huid op producten waar melk in zit.
    Op vakantie neem ik naast de pleisters, muggenmiddelen enzo ook nog mee: oordopjes, rescue remedie, tekentang, slaaptabletjes, arniflor (ik reageer soms met enorme bulten bij een muggenbeet en dan werkt dit spul prima), rescue remedie zalf (al ga ik die binnekort gewoon zelf maken door druppeltjes remedie door neutrale zalf te doen), kokosolie.

    1. Ik heb zelf zeer slechte ervaringen met alternatieve middeltjes tegen schimmels. Maar als anderen er wél baat bij hebben > prima! Bij mij is het patroon doorbroken nadat ik 4 maanden lang, elke 5e dag van de cyclus zo’n pil naar binnen heb gepropt. Tip van de gyn. Veel van onze patiënten zijn er op die manier vanaf gekomen.

      1. Helaas kan ik niet tegen die eitjes. Dan sta ik compleet in de fik en huilend van de pijn op het toilet om dat rotding eruit te krijgen. Ik heb het verschillende keren geprobeerd.

        1. Dan moet je een andere soort proberen. Je hebt nl verschillende werkzame stoffen. Wrs reageer jij zo op miconazol. Butoconazol heeft bij veel mensen minder bijwerkingen.

          1. Dankjewel voor de tip. Butoconazol is zeker nieuw want die stofnaam ken ik niet. Ik probeer het nog even op deze manier, maar als het na het weekend niet goed genoeg opgeknapt is, bel ik met mijn huisarts. Ik word vandaag of morgen ongesteld en dat lijkt me niet het beste moment om met die eitjes te beginnen.

            1. Met deze tip kan ik ook wel wat. Ik heb hetzelfde probleem met die eitjes. Ik ga nergens heen zonder een paar capsules diflucan. Die werken bij mij ook goed en kan je oraal innemen.

    2. Probeer eens een paar keer per dag met NANO zilver te sprayen The Health Factory Heemstede , werkt verzachtend en doodt bacteriën.

  2. Ik heb wel een vraagje voor je. Afgelopen weekend had mijn jongste weer zo’n vervelende schaafwond. Het liefst doe ik er geen pleisters op, maar hij was niet rustig te krijgen zonder pleister. Dag later zit natuurlijk die pleister aan die wond vast. Hoe voorkom ik dit? Het duurt zo alleen maar langer voordat het weer genezen is.

    1. Onder je pleister een stukje vetgaas plakken, zodat de pleister niet aan de wond kleeft. Jelonet is geschikt. Of elk ander gaas met paraffine erin. Kun je op maat knippen. Erg handig ook om in huis te hebben. Je kunt ook betadine vetgaas kopen, heb je meteen een desinfecterende werking.

    2. Kom ik weer met mijn Atrixhandcreme. Dotje op pleister dan plakt het niet. Als je het langere tijd verbindt wordt de wond ook weer helemaal nieuw zonder korstjes. Soms ziet het er wat viezig uit door vocht. maar juist dat is goed want dan is de genezing begonnen en wordt vanuit de rand nieuwe huid aangemaakt. Ik heb er een brandwond in de hele palm van mijn hand zonder enige litteken mee genezen. Huisarts en dermatoloog konden het nauwelijks geloven, duurde wel ruim 4 weken en constant ingepakt.

  3. leuk, ik zal de ehbo doos eens bekijken thuis het meeste heb ik wel standaard in huis en zeker mee op vakantie. Ibuprofen bewaar ik voor de echte nood. Helaas net als Jill zware hoofdpijnpatient geweest lange tijd (vooral hormonen) en mijn ervaring is dat ik dan op een gegeven moment niet meer reageer. dus bij scheel zien komen ze uit de kast.

  4. “Moet je eens proberen uit te leggen in het Spaans dat je muts in de fik staat. En dat de Hüttenkäse bijkans je oren uitkomt? Succes.” Sinds jouw blogs stop ik dat spul toch minder snel in m’n winkelmandje ;P

  5. “Muts in de fik”, hahaha, ik lig dubbel! 😀
    Nee, dat heb ik ook vaak, maar niet van de schimmel, wel van een blaasontsteking. Heb ik zeer regelmatig. Ik drink me dan een ongeluk (water) en slik Urfadyn, maar snel helpt dat niet.De symptomen: lage buikpijn (blaas), ik plas scheermesjes en ‘de muis piept’ (zeg ik in plaats van ‘fikkende muts’). Heb je hier nog tips voor toevallig?

    1. Blaasontstekingen zijn een lastig iets. Ik weet niet hoe oud je bent, maar veelal heeft het te maken met een zogenaamde atrofische huid in de vagina en in de blaas die ontstekingen dus niet meer goed kan bestrijden. Google maar.
      Ik ken wel vrouwen die cranberry capsules gebruiken, elke dag, en dat kan helpen. Ik ken er ook veel bij wie dat niet helpt. Kortom: dit is een lastig probleem en komt veel voor helaas 😦
      Ik neem aan dat je de bekende tips al toepast: na seks direct goed uitplassen, hygiëne wbt afvegen na toiletbezoek etc?

      1. Een bak warm water met kamille of thijm in de wc pot zetten en dan een minuut of tien met blote billen zitten stomen. Zorg dat je verder goed warm blijft. Dat is nu bij deze warmte dan even geen probleem.
        Op deze manier in combinatie met veel water drinken kom ik van een beginnende blaasontsteking af.

  6. Héél erg bedankt voor de tips. Dat van die vaginale capsules is onmiddellijk genoteerd, alsook de Calendula. De rest kende ik een beetje wegens verpleegkundige 😉

  7. Dames, eindelijk een voordeel van ouder worden. Nergens meer last van. Geen migraine meer (eindelijk gestopt), geen vaginale rompslomp. Geen vallende kinderen. Geen stress. En een gelijk op ouder geworden partner.
    In mijn keukenla heb ik alleen paracetamol liggen, vitamine d3 en een doos pleisters. En daarnaast zit de kraan. Elk uur een glas water tegen blaasontsteking.
    En ik smeer me in met factor 30.
    Nou jullie weer.

  8. Mijn EHBO-trommeltje ziet er bijna hetzelfde uit. Ik zweer bij Calendulazalf maar ook heb ik altijd een klein flesje Iberogast in huis tegen allerlei vervelende maag- en darmtoestanden. Werkt echt perfect hier.

  9. Hi Kliefje,

    Ik ben weer wat wijzer en heb ook weer een paar lachrimpels…. wat kun je het toch leuk opschrijven.

    In mijn reisapotheek ook altijd een insectenpompje want als een mug en ik samen in een ruimte zijn dan hebben we een relatie ;-( http://www.aspivenin.net/how-aspivenin-works en teenbeschermers ivm blaren, teennagelproblemen zie http://www.ah.nl/producten/product/wi117237/scholl-teenbeschermer
    Verder weet ik sinds mijn neusoperatie dat spoelen met zoutoplossing (9 gram oplossen in een liter kokend water, dan wel eerst laten afkoelen) heel goed werkt tegen neusverstopping. Ik mocht absoluut niet sprayen (onhygiënisch en teveel druk) maar moest het opsnuiven van een schone lepel net zolang totdat het in je mond komt. Even vies, maar een slokje water om te spoelen en het is weg. Werkt ook geweldig bij korsten in de neus a.g.v. bloedneuzen etc. maar ook bij opkomende allergie als je niks bij je hebt. En spoelen/.gorgelen met zoutoplossing is ook mijn eerste remedie bij keelpijn, kiespijn, blaasjes in je mond of een brandblaar omdat ik niet kon wachten met die bitterbal.

    Groetjes,

    Dorothé

  10. Dat is het voordeel van dicht bij het vuur zitten en kennis van zaken hebben.
    Zo ben ik ook al jaren terug geholpen door je tip om Avamys te gebruiken, nog steeds een tevreden mens. hans

  11. Van dat vette gaat heb ik een tijdje geleden bijna de hele voorraad van Nederland opgemaakt, omdat ik een brandwond had op mijn arm. Men.. wat is dat prettig spul.

    Love As always
    Di Mario

  12. Ha leuk om te lezen! Ik neem elke avond ceterizine. Hier gewoon te koop bij de apotheek voor 90 cent 10 stuks. Heb veel last van allergie en ja in de avond is het ook goed voor de slaap. Neem er ook altijd eentje als ik ga vliegen trouwens haha. Deet heb ik ook hier, voor als ik naar een malaria of zika gebied ga. Voordeel hier is dat bijna alles te koop ik in de apotheek en veel apotheken ook nog 24 uur per dag open zijn. Dus als er dringend iets nodig is haalt mijn mannetje het gewoon. Die trouwens ook nog weleens wat van zijn werk meeneemt. Zo hebben we een pot lidocaïne staan om te spuiten. Echt ideaal als je ziek bent en vreselijke keelpijn. Voor het slapengaan even verdoven en je valt zo in slaap. Hij neemt op vakantie altijd allerlei ampulletjes mee van dingen waarvan ik niet weet wat het is. Voor noodgevallen zegt ie altijd hahaha

Kritiek? Commentaar? Leuk! :)

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s